Appleは、今秋に発表したwatchOS 26において、Apple Watchの新しい健康機能として高血圧通知と睡眠スコアを導入したと発表しました。
高血圧通知
Appleによると、高血圧は世界で約13億人の成人に影響を与えており、多くの場合、未診断のままです。未診断の高血圧は、心臓発作や脳卒中、腎臓病などの重大な健康リスクを引き起こす可能性があるということです。
このため、watchOS 26における新しい高血圧通知機能は、Apple Watchの重要な機能の一つとなる可能性があるとしています。
Appleによれば、この機能はApple Watchの光学式心拍センサーを使用して、ユーザーの血管が心拍にどのように反応するかを分析します。アルゴリズムはバックグラウンドで30日間のデータをレビューし、高血圧の一貫した兆候を検出した場合にユーザーに通知します。
Appleは、高血圧の可能性を早期に特定することで、ユーザーが命を救う可能性のある行動の変更や治療を受け、重大な健康イベントのリスクを減少させることを期待しているということです。
watchOS 26で高血圧通知を有効にするには、Healthアプリでプロフィールアイコンをタップし、Health Checklistの後にHypertension Notificationsをタップする必要があります。
なお、高血圧通知はApple Watch Series 9、10、11、またはApple Watch Ultra 2、3が必要です。
睡眠スコア
最近では、睡眠時無呼吸症候群の検出など、Apple Watchの健康機能において睡眠トラッキングがより重要な役割を果たしています。
Apple Watchは長らく睡眠健康データを提供してきましたが、watchOS 26では新たに睡眠スコア機能を導入し、そのデータをより理解しやすくしています。
睡眠スコアは、3つの主要な指標を測定します。
それぞれには数値が割り当てられており、持続時間は最大50ポイント、就寝時間は最大30ポイント、中断は最大20ポイントです。
理論上の最大スコアは100点満点であり、各カテゴリーでの睡眠の評価に基づいて、Apple Watchは総合スコアを割り当て、「優秀」「高い」「普通」「低い」と評価します。watchOS 26.2では評価基準が更新される予定です。
睡眠スコアは、watchOS 26のSleepアプリやiOS 26のiPhoneのHealthアプリで確認できます。