インディーアプリ『Peaks』が、Appleヘルスのデータを活用してエネルギー管理を支援するアプリとして注目されています。Apple Watchユーザーにとって、Appleヘルスアプリは多くの有用なデータを提供しますが、そのデータを分析して実際の健康アドバイスに変えるのは容易ではありません。『Peaks』はこの問題の一部を解決し、睡眠データを活用してサーカディアンリズムの計画を助けると発表しました。
『Peaks』の主な特徴として、Apple Watchに限定されず、Appleヘルスと同期される任意の睡眠データを利用できるということです。睡眠データを基に、エネルギーが最も高まる時間を特定し、仕事やトレーニング、カフェインの摂取やリラックスのタイミングを計画できます。これにより、望ましくないタイミングでのエネルギークラッシュを避けることができます。
さらに、『Peaks』は睡眠負債、回復、睡眠の質や一貫性を追跡するための多くの有用な睡眠インサイトを提供しています。Apple Watchアプリやコンプリケーション、iPhoneのホーム画面ウィジェットを通じて、これらの情報を簡単に確認できるようにしています。また、エネルギーのピーク時間をカレンダーに追加することも可能です。
『Peaks』アプリは、iOS 18またはwatchOS 11以降のデバイスでApp Storeから無料でダウンロードできます。ウィジェットやカスタムスケジュール、睡眠スコア、カレンダー統合を利用できる『Peaks Pro』は、月額約770円（4.99ドル）または年額約4,650円（29.99ドル）で購読可能です。
