Appleは、watchOS 26.2のベータ版を公開し、Apple Watchのスリープスコア機能にいくつかの変更を加えると発表しました。スリープスコアは、夜間の睡眠を評価し、心身の回復度を測定するものです。スコアは100点満点で、3つのカテゴリーに分かれています。
watchOS 26.2では、スリープスコアの分類基準が変更され、最高の分類レベルが「Excellent」から「非常に高い」に改称されることになりました。具体的には、70/100のスコアで「高い」カテゴリーに入ることはなくなり、その基準が81/100に引き上げられます。
Appleは、「非常に高い」という表現が「Excellent」よりも客観的であり、ユーザーがスリープスコアと実際の感覚との不一致に混乱しないようにするためだと説明しています。これは、アメリカ睡眠医学会やナショナルスリープファウンデーション、ワールドスリープソサエティの最新ガイダンスに基づいて、ユーザーの睡眠を比較するための客観的なデータであるということです。
Appleは、Apple Heart and Movement Studyを通じて収集したデータに基づいて、スリープスコア機能をさらに改善しているとしています。これにより、より正確な結果をユーザーに提供することを目指しています。
スリープスコア機能は、watchOS 26をサポートするすべてのApple Watchモデルで利用可能です。この機能を試したことがありますか？コメントで教えてください。
