アップルは先週、iOS 26.2とwatchOS 26.2のベータ版を公開し、スリープスコアの評価システムに大きな変更を加えたと発表しました。これにより、スリープスコアがよりユーザーの実感に近いものになるということです。
スリープスコアはiOSとwatchOS 26で導入された主要な健康機能の一つです。しかし、ユーザーからのフィードバックを受け、アップルはこの新機能に改良が必要であることを発見しました。
iOS 26.2とwatchOS 26.2では、スリープスコアの実際の動作ではなく、評価システムに変更が加えられました。アップルは、以前の最高評価である「エクセレント」が品質の判断のように聞こえると判断し、より客観的な「非常に高い」に置き換えることにしました。
さらに、全体的な評価システムが更新され、高い評価を得るのが少し難しくなったということです。
スリープスコアは依然として「持続時間」「就寝時間」「中断」の3つの指標に基づいていますが、それらの計算方法には変更はありません。各スコアの評価のみが改訂されました。
新しいスリープスコアは、私自身の睡眠の質に対する実感をより反映しているということです。特に、持続時間と就寝時間の指標では一貫して良いスコアを得ることが多いですが、中断のスコアは幼児の睡眠状況によって大きく変動します。
iOS 26では、長時間にわたる頻繁な目覚めのために睡眠がひどいと感じることが何度かありましたが、健康アプリは「高い」の評価を与えていました。iOS 26.2では、それが「普通」と評価されるようになりました。
iOS 26.2のスリープスコアの改訂は特に急進的ではありませんが、ユーザーはこの変更が自分の感じ方によりマッチしていると感じる可能性があるということです。新しいアップデートは来月に公開される予定です。
